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retenção hídrica causada pelo periódo pré-menstrual
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69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1226 kcal
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Fat: 26.20g | Prot: 101.10g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Bom Destino Ricota Fresca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão Formosa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Hershey's Chocolate 73% Cacau. Dinner: Abacate, Pão Integral, Carne Moída Refogada, Suco de Abacaxi. Snacks/Other: Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Adaptogen Tasty Whey. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Luciana Quaresma's Weight History
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