Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 56.65g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники Домашние. Lunch: Арбуз. Dinner: Пирожное Корзиночка, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Азу из Говядины, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|