Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2578 kcal
|
Fat: 142.72g | Prot: 82.41g | Carbs: 242.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Иней Шинка Пряная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Перекресток Яблоко Гала, Теремок Клубничное Варенье, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Овсяноблин Овсяноблин Сытный. Lunch: Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Американо, Дарница Хлеб Столичный, Иней Шинка Пряная, Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Дикси Слива, Essen Конфеты Toffee Cream, Дикси Слива, Essen Конфеты Toffee Cream. Dinner: Фудэксперт Торт Наполеон, Цикорий CHICORY TIBET’S HERBS , Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Сыр, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|