Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 53.59g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Овсяноблин, Bonfesto Рикотта Лайт, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Капуста Тушеная, Мираторг Биточки Куриные с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Савоярди. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|