Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
136.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 75.26g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Жирные Сливки, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Стародворье Ветчина Дугушка, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Беловежские Сыры Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Геркулес Мороженое Черносливки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Атлантика Килька Пряного Посола, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|