Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 66.80g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Аютинский Хлеб Круассан для Бутербродов , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, УМКК Шпикачки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d91837777's Weight History
|