Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2361 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 160.69g | Carbs: 271.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, ВкусВилл Сырники Творожные 4,8%. Dinner: Избенка Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Пожарские Котлеты, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Vitok Полезная Конфета, ВкусВилл Джем Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|