Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
84 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 86.76g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Венские Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный, Суп из Говядины. Dinner: Славянка Степ, Запеченная или Жареная Форель, Fresh Food Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Сосиска, Сосиска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|