Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
81.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 83.50g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Кофефест Блинчики с Курицей, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Лепим и Варим Морс из Клюквы, Лепим и Варим Чесночный Соус, Лепим и Варим Белый Бык Чёрное Ухо, Лепим и Варим Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Etlon Капучино на Обезжиренном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|