Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
79 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 17.28g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Чай. Lunch: Шарлотка с Яблоками. Dinner: Жареная Картошка, Королівський Смак Майонез 67%, Помидоры, Помидоры, Огурец, Лімо Морозиво Золотий Ключик, Помидоры. Snacks/Other: Roshen Fizzy Cola, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Торчин Кетчуп до Шашлику, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qbidx.ff's Weight History
|