Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
88 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 36.22g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Пражский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками. Lunch: Хлеб с Семечками, Махеевъ Горчица Зернистая, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша. Dinner: O'Zera Caramel Cream, Сладуница Конфета Тирамиссо. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|