Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 57.91g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Капучино. Lunch: Заинское Печенье Сахарное, Капучино, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Самокат Филе Бедра Курицы с Овощами в Маринаде, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaBas's Weight History
|