Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
639 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 69.50g | Carbs: 51.83g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Абрикосом, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|