Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
55 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2017 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 164.48g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Овсяноблин 1, Овсяноблин 1, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Prisma Томат Розовый, Красный Лук, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Приготовленная Камбала, Краски лета Овощи Весенние. Snacks/Other: Нектарин, Зеленое Яблоко, FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mesyanzhina's Weight History
|