Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 87.92g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Курица по Французски. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Финик, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Суп-Пюре из Тыквы, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|