Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 72.40g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Эклер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрешфрост Суп Куриный с Рисом и Фрикадельками. Dinner: Чай с Медом, Село Зелёное Сало Белорусское, Груша. Snacks/Other: Капучино, Bekker Круассан с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|