Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 56.92g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Bibigo Королевские Дамплинги. Dinner: Салат с Креветками и Фунчозой. Snacks/Other: Красные Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|