Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 91.15g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Lunch: Баклажан, Куриное Филе, Яготинский Сливки 10%, Лук, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Морковь, Гречка. Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Паштет. Snacks/Other: Фрукты Слива, Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|