Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 65.15g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Шоколадница Торт Прага, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Российский. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Майонез, Помидоры, Чай с Сахаром, МКС Плавленый Сырный Продукт Ташлянский Белые Грибы, Белый Хлеб. Snacks/Other: Простые Пельмени, Ягодный Край Желе. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|