Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 117.70g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Яйцо Всмятку, Гурманика Чёрный Кофе . Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Арбуз, NL International DrainEffect Red. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|