Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 54.47g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Покровский Хлеб Зерновой, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Гречка с Курицей. Dinner: Гречка с Овощами, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2%, Ряба Майонез Оливковый, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nellyeva1's Weight History
|