Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 96.62g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Подлива, Болгарский Перец, Котлета Куриная, Макароны Жареные. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Котлета Куриная, Макароны Жареные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|