Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 139.09g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Кабачки. Dinner: Треска, Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|