|
Вчера перешла на 1410 ккал. Вперёд, к 79 килограммам. И больше топтаться на месте не буду, к 38 годам надо успеть стать фитоняшкой)
|
84.9 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 123.82g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Leor Морковь по-Корейски, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). Lunch: Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко Сгущеное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Магнит Банан, Leor Морковь по-Корейски, Сады Придонья Томатный Сок , Индилайт Ветчина из Индейки, На Грядке Горошек Нежный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|