Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2388 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 96.57g | Carbs: 279.81g.
Breakfast: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lunch: Suklaajäätelö, Pannukakku, Rasvaton Maito, Ranskalainen Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kotimaista Jauhelihamureke. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuusela7's Weight History
|