Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 87.63g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Бри , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черкизовский Сальчичон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Творожная Запеканка, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Икра Баклажанная . Dinner: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Маффин, Помидоры, Говядина Постная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|