Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 87.87g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Меридиан Икра Лососевая, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щи с куриными крылышками, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Вольск Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|