Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 59.95g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Котлета Домашняя, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная. Dinner: Fresubin. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|