Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 94.60g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Куриные Голени с Кожей, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tryapkina.80's Weight History
|