Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 45.58g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Мороженое Черничное. Dinner: Leor Салат "Фантазия", Кофемашина Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|