Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 112.90g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Яблочный Пирог, Черноголовка Chillout Bitter Grapefruit , Дубки Грудки Куриные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Дубки Грудки Куриные, Чай. Dinner: Чай, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Черноголовка Chillout Bitter Grapefruit. Snacks/Other: Михайловский Пирог с Яблоком и Вишней, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Дубки Грудки Куриные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
|
3565 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|