Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
152.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 29.72g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Disas Икра Форели Красная, Рисовая Бумага, Форель Слабосоленая, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Disas Икра Форели Красная, Рисовая Бумага, Форель Слабосоленая, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Dinner: Авокадо Авокадо, Disas Икра Форели Красная, Форель Слабосоленая, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|