Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 110.78g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Малосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Псиллиум, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Изюм, Лента Яблоко, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Ашан Рис Басмати, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Haas Кукурузный Крахмал, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|