Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 53.36g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Чайкофский Сахар Коричневый, Савушкин Продукт Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Dinner: Bella Parma Соус для Пасты Napoletana, Бондюэль Молодая Кукуруза , Valio Сыр Oltermanni 17%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Fine Life Wheat Tortilla. Snacks/Other: Bootybar Печенье Лесной Орех, Призма Яблоко Зеленое, Ja! Tortilla Chips. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KMishukov's Weight History
|