Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 99.26g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кабачок, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Роллы, Цезарь Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenya_Jenechka's Weight History
|