Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 138.13g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Casuta Mea Сметана 15%, №1 Блины с Курицей, Prodlacta Молоко 1,5. Lunch: Белый Хлеб, Шоколад, Prodlacta Молоко 1.5, Casuta Mea Сметана 15%, Sterilgarda Томаты Passata Di Pomodoro, Говядина Постная, Картофель (без Соли, Отварной), Капуста, Свеклы. Dinner: Floris Масло Растительное , Болгарский Перец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры, Семга. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|