Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
92.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 165.52g | Carbs: 237.46g.
Breakfast: Яблоко, Ратибор Джем Смородиновый, Ашан Творог 0%, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Vici Лосось Слабосоленый, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Яблоко, Сыр Фета, Овощи Гриль, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатный Сок. Dinner: Махеевъ Клубничный Джем, Ашан Творог 0%, Капуста Тушеная, Краснобор Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Торт, Кефир (Обезжиренный), Твердый Знак Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|