Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 121.92g | Carbs: 237.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ратибор Варенье Смородиновое, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Магнит Бородинский Хлеб, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Магнит Банан, Додо Пицца Тарт. Dinner: Магнит Апельсин, Миндаль, Горбуша. Snacks/Other: Вятушка Био Простокваша Славянская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Soul Way Whey Protein Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|