Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
76.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 215.51g | Carbs: 341.34g.
Breakfast: Сахар, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Плов со Свининой, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Good Food Чернослив, Сахар. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|