Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 162.37g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Арахис, Творог 0%, Какао-Порошок (Несладкий), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Lunch: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Творог 0%, Капуста, Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Арахис, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яйцо, Красная Цена Какао-Порошок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|