Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
396 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 29.11g | Carbs: 10.52g.
Breakfast: Фарш Индейки (Приготовленный), Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Lunch: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|