Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 67.63g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|