Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 33.97g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, АГРОМИР Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Советский. Dinner: Пятерочка Блины с Мясом, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|