Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 47.68g | Carbs: 205.34g.
Breakfast: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Batata Doce Cozida, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá (Infusão). Lunch: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café com Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Francês. Snacks/Other: Leão Chá de Camomila. more...
|
|
|
An@ Santos's Weight History
|