Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 44.21g | Carbs: 36.55g.
Breakfast: Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Moja Kravica Sitan Sir, Лето Лук Зелёный, Organak - Pekara Zrenjanin Батон с Отрубями Нарезной, Kandit Dark Chocolate with Orange Oil, Kplus Trapist Sir, Lidl Темный Шоколад С Цельным Орехом. Lunch: Свежие Новости Сметана 12%, Окей Капуста Белокочанная, Мясновъ Кость Говяжья, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кабачок, Freshona Tomato Puree, ВкусВилл Кокосовое Масло. Dinner: Ашан Лук, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|