Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 55.00g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Кофе Латте, Bergader Сыр Бавария Блю , Сыр, Комо Масло Сливочное Безлактозное. Lunch: Кулиничи Пряники Вишенька , Вареное Яйцо, Суп Овощной. Dinner: Картофель с Грибами, Сильпо Салат Греческий , Скумбрия Запеченная, Кукуруза. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonka72s's Weight History
|