Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 65.79g | Carbs: 90.56g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Голубика, Брокколи на Пару, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Огурец (без Кожуры), Мёд, Оливковое Масло, Красный Лук, Семга Запеченная, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Кешью, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Голубика. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokhriakova's Weight History
|