|
Ахахаха, я обожаю свой организм. У меня отёки сходят ровно ко дню взвешивания :D
|
75.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 101.39g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебзавод 1 Ржаное Диво Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Яйцо, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Перец Халапеньо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рататуй. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|