Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 93.89g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lunch: Eco Botanica Зефир, Картофель запечённый, Индейка в ТП. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Bonduelle Кукуруза, Boombar Протеин Крем Брюле, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|