Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 57.94g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Розумович Ветчина Куриная. Lunch: Орехи Кешью, President Сметана 10%, Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петропавловское Молоко 7,1%, Баян Сулу Костанайский Грильяж. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|